ZDOROVO

Кем лучше быть – мужчиной или женщиной? Споры о главенстве полов ведутся со времен сотворения мира. Ровно столько же длится незримое противостояние между мужчиной и женщиной за почетный статус лидера в отношениях. Разница между мужчиной и женщиной казалось бы очевидна. Испокон веков, он – защитник и добытчик, она – хранительница домашнего очага и мать. В современном мире эти понятия несколько изменились. Однако основное отличие между нами проявляется на уровне сексуальности. Мужчины любят глазами, а следовательно, их привлекает зрительный образ. Женщина же практически равнодушна к зрительному образу, ее привлекает запах ее мужчины. Во время занятий любовью, мужчина является агрессором, женщина же, наоборот, подчиняется ему. Поэтому для достижения наивысшей точки наслаждения, мужчине достаточно самого процесса, так как вид обнаженного тела возбуждает его сам по себе. Практически все мужчины испытывают оргазм уже при первом половом контакте, во время лишения девственности. Для женщины, ч...

Март давно прошел, гормоны успокоились (ну, по крайней мере, так должно быть), но романтика осталась, а у некоторых в связи с тёплой погодой, более открытыми нарядами она выплёскивается на окружающих чаще. Знакомиться в солнечную тёплую погоду, конечно, лучше, чем зимой, но многие не могут и не знают, как и с чего начать. Психологи приходят на помощь и советуют методы знакомств на любой вкус. Помимо «Как дела?» и «Который час, девушка, не подскажете?» таких советов от психологов великое множество. Про них и хочется поведать. Все теории знакомств сводятся к 5 главным концептам, которые помогут развивать в себе способности общения с понравившейся вам представительницей пола женского: 1) Больше общайтесь. Вам просто нужно активно поддерживать разговор, притом на самые различные темы. Как это научиться делать? Больше общайтесь с самыми разными людьми. Это поможет вам просто улучшить свою выдержку (помогает, когда хочется отстаивать свою позицию, но лучше этого не делать (пример – препод, б...

Показ в СМИ чрезмерно худых моделей и актрис как идеалов красоты увеличивает недовольство обычных женщин своим телом и ведет к депрессиям и отказу от еды, утверждают американские психологи. В статье, опубликованной в журнале Psychological Bulletin, психологи из Университета Висконсин-Мэдисон Шелли Грейб (Shelly Grabe) и Джанет Хайд (Janet Hyde) проанализировали 77 ранее проведенных исследований, в которых участвовали более 15 тысяч человек. Результаты их работы свидетельствуют о том, что демонстрация в СМИ изображений слишком худых знаменитостей отрицательно влияет на самооценку женщин и увеличивает вероятность увлечения строгими диетами. «Мы показали, что неважно, какого рода это воздействие — просто просмотр телевизора вечером, или журналы, или рекламные баннеры в интернете. Если изображение акцентирует внимание на красивом женском теле, это подействует на женщину», — говорит Грейб, слова которой приводятся в пресс-релизе университета. Авторы статьи сравнили исследования, проведенные...

Иногда кажется, что избавиться от хандры очень сложно. Но на самом деле человеку нужно не так много, чтобы ощутить прилив счастья. В подборке Business Insider – семь примеров мелочей, которые помогут в этом. Как правило, нас делают счастливыми значимые события: рождение ребёнка, рывок в карьере, выигрыш в лотерее. Но вы можете почувствовать себя счастливее, случайно встретив старого друга, с которым давно не виделись, или заметив, что вам улыбнулся незнакомец. Корреспондент Business Insider Шана Лебовиц описала семь примеров таких мелочей, которые могут значительно повысить настроение, при этом сделав вас здоровее и продуктивнее. Запишите свои мысли. Автор и инвестор Тимоти Феррисс рекомендует каждое утро записывать свои мысли в дневник. Ферисс подчёркивает, что не так уж важно, каким в итоге получится текст, главное – сам процесс написания. Ведение дневника помогает выбросить из головы страхи и заботы, перенося их на бумагу. Пообщайтесь с незнакомцем. В 2014 году журнал "Эксперим...

Как правило, явную агрессию проявляют, конечно же, хамы. Если «нормальный», среднестатистический, воспитанный человек в конфликтной ситуации себя сдержит: промолчит, уйдёт от конфликта или выскажет свои претензии в цивилизованной форме, то хам позволит себе отыграться на окружающих. Таким образом он удовлетворит все свои основные психологические потребности: потребность в общении, потребность в демонстрации себя, потребность в признании. Для начала вспомним те случаи, когда нам случалось нечаянно кого-нибудь толкнуть, наступить на ногу, или иным способом причинить ущерб. В 99 случаях из ста «жертва» реагирует вполне адекватно - принимает наши извинения или вообще не обращает внимания. А это значит, что хамов-то на самом деле не так уж много. Но один хам способен испортить настроение всему трамваю. Как же быть с людьми, совершающими по отношению к нам агрессивные выходки? Существует несколько способов реагирования на атаку. Простейшее решение состоит в том, чтобы использовать принцип та...

Сколько бы ни говорили о том, что чувства или появляются, или нет, влюбленные девушки продолжают искать способы влюбить в себя предмет своего обожания. На самом деле, это не невозможно, хотя и потребуется от вас немалой энергии. Независимо от результата (а он часто бывает положительным), вы получите ценный опыт и узнаете много интересного, прежде всего, о себе. Нужно быть собой Это самый важный, самый очевидный и самый сложный для осуществления совет. Как говорил Оскар Уайльд: «Будь собой. Остальные роли уже заняты». Вы не сможете быть собой, если вы не знаете, не понимаете и не принимаете себя. А если это не можете вы, этого не сможет и Тот Самый парень. Самые привлекательные люди - самые настоящие, самые полные жизни. Такими бывают лишь те, что не играет чужих ролей, кто свободен от стереотипов. Это, кстати, поможет вам лучше понять - какой именно человек вам нужен в качестве партнера для жизни. Именно партнера, а не спутника - то есть равноправного, самостоятельного, того, кто являе...

Сложно найти человека, который хотя бы раз в жизни не испытывал стыд. Стыд – распространенная реакция на ощущение, что ты опустился ниже социальных норм и стандартов. Начиная от появления пьяным на публике и заканчивая провалом на важном экзамене или отказом партнера потанцевать, стыд срабатывает как внутренний сигнал тревоги, который нужен, чтобы убедиться, что мы знаем о риске оказаться за пределами рамок социальной приемлемости. Как преодолеть длительное ощущение стыда? Джессика Ван Влие (Jessica Van Vliet), исследователь из Университета Альберты, Канада, задалась этим вопросом. Результаты ее работы опубликованы в журнале British Psychological Society. Джессика считает, что, хотя ситуация, когда кто-то «застрял» в ощущении стыда и не может выбраться, сложна и болезненна, она все же преодолима. «Стыд побуждает нас менять свое поведение, чтобы спасти свои отношения с окружающими и сохранить свое место в обществе. Нужно понять, что стыд – важная и ценная эмоция», - обращает внимание...