ZDOROVO

Человек, по природе своей - существо дуалистическое и противоречивое. С одной стороны, его поведение диктуется заложенными в нём природными инстинктами, тайнами подсознания, с другой - регулируется выработанными на протяжении тысячелетий нормами общественного поведения. Эти два начала находятся в постоянном противоборстве, следуя закону единства и борьбы противоположностей. И не всегда рациональная и логически выверенная составляющая человеческой природы берёт верх над эмоциональной, наследственной и животной. Более того, почти каждый человек в своей жизни сталкивается с ситуацией, когда наступают в ней периоды глубокой неопределённости, внутреннего разлада и ошибочных решений, приводящих к серьезным потрясениям в семейных отношениях, на работе и прочих сферах жизни. Наиболее ощутимые негативные последствия приносят человеку пагубные увлечения алкоголем, наркотиками, азартными играми, прелюбодеяниями и другими деструктивными страстями, имеющими глубокие генетические корни и глубоко зап...

Заниженная самооценка – причина множества неудач во всех сферах жизни. Как многого ты могла добиться, если бы не считала себя недостойной, не чувствовала неуверенности в своих силах, если бы на тебя в самый ответственный момент не нападало внезапное оцепенение, если бы ты не повторяла себе постоянно «Я не могу это сделать, у меня не хватит сил!» и т.д. Обычно основы низкой самооценки закладываются в детстве – родителями. Вспомни, как мама ставила тебе в пример Тамару, которая и на скрипке играет, и на коньках катается, ругала тебя обидными словами вроде «Ты ничего не понимаешь, бестолочь!» или «Ну за что мне это наказанье?!» Возможно, ты этого и не подозреваешь, но одно-единственное грубое слово из уст любимой мамы могло серьезно повлиять на то, какой ты являешься сейчас, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Но никогда не поздно начать работать со своей самооценкой! Мы предлагаем твоему вниманию несколько способов это сделать прямо здесь и сейчас. 1. Прост...

Каждая девушка мечтает о любви, хочет найти достойного мужчину и построить прочные надежные отношения. Сначала нужно привлечь мужчину, заставить его взглянуть на вас, выделить из толпы и вызвать желание смотреть в вашу сторону пристальней и продолжить знакомство. Замечают безусловно по одежке и внешнему виду Симпатичная привлекательная, стильно и сексуально (в хорошем смысле слова) одетая и ухоженная девушка не останется без мужских взглядов. Следующий этап – поддержание отношений, внешность – это только обертка, ваш избранник захочет ее снять и узнать, что же внутри, причем в прямом и переносном смысле. Так все-таки каких женщин предпочитают мужчины? По большому счету на каждый товар есть свой купец, но есть все таки некоторые общие психологические установки, которым подчиняются почти все люди. Как ни крути, мужчине хочется тепла и комфорта рядом со своей избранницей. Какой должна быть избранница Он хочет видеть женственную, мягкую, любящую девушку (но не размазню и амебу), котора...

Выполнив все рекомендации, приведенные ниже, вы сможете, поспав всего лишь 30 минут или час, почувствовать большой прилив сил. Если спать, используя данную методику, 4—5 часов, то это будет эквивалентно 10—12 часам полноценного отдыха. Глубокий сон Выполнив все рекомендации, приведенные ниже, вы сможете, поспав всего лишь 30 минут или час, почувствовать большой прилив сил. Если спать, используя данную методику, 4—5 часов, то это будет эквивалентно 10—12 часам полноценного отдыха. Алгоритм метода: сделайте в спальне минимум освещенности, чтобы создать тихую, спокойную обстановку; станьте перед кроватью на расстоянии 1,5 м, чтобы сделать необходимые движения; представьте, что у вас есть лишь крестец, который сгибается и разгибается, а мышцы отсутствуют. Это позволит вам максимально расслабиться; сосредоточьте все свое внимание на том, что и как вы будете дальше делать; плавно сгибаясь в крестце (мышц нет, есть лишь этот механизм), вы на счет 30 касаетесь пальцами пола. Ноги при этом оста...

Нарциссизм позволяет испытывать чувство удовлетворения собой, а значит — делает человека счастливее, приукрашивая реальность. «Но если это состояние становится хроническим, подавляя способность оценивать себя адекватно, пора бить тревогу!» — утверждает Светлана Федулова, психолог центра «Зеркало». Попробуйте определить, не грозит ли вам стать нарциссом. Трезвый реалист * У вас в сумке всегда найдется зеркальце, расческа и тюбик помады. * На первом свидании вы говорите о себе не больше, чем ваш спутник. * Семейная фотография, на которой вы получились самой красивой, стоит в вашем доме на видном месте. * Вы устраиваете дома вечеринку — и сами все организовываете. Все путем Поздравляем: вы способны оценить себя реалистично, а значит, уважаете не только себя, но и окружающих. «Если вам иногда кажется, что вы недостаточно хороши для кого-то или чего-то, то гоните эти мысли прочь и чаще вспоминайте ваши достижения во всех подробностях: где вы были, во что были одеты, что при этом чувствовали...

Оттенки смеха и его связь с нашим здоровьем и характером изучают ученые - гепотологи (не путайте с гепатологами, лечащими печень). Они утверждают, что смех так же индивидуален, как отпечатки пальцев. А по оттенкам смеха можно многое сказать о характере человека. Итак... Ваш собеседник при смехе: - Касается мизинцем своих губ. Это значит, что он немного помешан на хороших манерах и условностях и при этом ему нравится быть в центре внимания. - Прикрывает рот рукой. Перед вами робкий человек, его легко вогнать в краску смущения, он предпочитает оставаться в тени. - Запрокидывает голову. У него широкая натура, но он доверчив и легковерен, очень подвержен сиюминутным эмоциям. - Касается руками щек или головы. Перед вами мечтатель и фантазер, которого больше интересует собственное мировоззрение, чем окружающая реальность. - Морщит нос. Его чувства и взгляды легко меняются по настроению. Он капризен и эгоцентричен. - Широко открывает рот. Это темпераментная, подвижная натура. Оратор, обожает,...

Как внешний вид может повлиять на трудоустройство? Многие соискатели сталкивались с тем, что в описании вакансии есть такое требование работодателя, как «приятная внешность». Участница форума под именем Rainycomp пишет: «Ищу работу хоть кем-нибудь... В секретарши не гожусь, везде нужна модельная внешность». Вероятно, «модельная внешность» — не совсем точное определение. Она необходима, если соискатель претендует на вакансию модели. Но как показывают исследования, на внешние данные при приеме на работу обращают внимание более 80% отечественных работодателей, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В человеке все должно быть прекрасно — и лицо, и одежда, и душа, и мысли. А. П. Чехов Секрет правильного первого впечатления Любой руководитель или hr-специалист скажет, что внешность соискателя — это скорее второстепенный фактор, на который работодатели обращают внимание, что в конечном счете все решает уровень профессиональной подготовки. «Понятие «внешность» в ра...