ZDOROVO

Новое исследование опровергло существование гена депрессии, открытого в 2003 году, который влиял на уровни серотонина в организме и делал человека уязвимым для эмоциональных переживаний. Ученые из Национального института психического здоровья говорили о том, что ген 5-HTTLPR не воздействует на риск депрессии. Команда из 14 исследований проанализировала данные, собранные с 2003 до 2009 года. В выборку входило 14250 человек, из которых 1769 страдали депрессией. Связь между стрессовыми ситуациями и развитием душевного недуга оказалась очевидной, но ген транспортера серотонина никак не влиял на диагноз. Также на риске депрессии не отразилась ассоциация гена и пережитых волнений. Серьезную обеспокоенность ученых вызывает то, что генетический анализ уже стал применяться в диагностике, а также социальной сфере. Теперь они настаивают на необходимости проверки результатов. Депрессия довольно разнообразна, и, кроме подавленности, включает такие симптомы: - хроническое ощущение печали, тревоги, о...

Одиночество… Как часто мы его боимся и как часто мы ощущаем, что мы в этом состоянии. Женщины привыкли всё усложнять. Задавая себе вопрос – почему я одна, мы, читая литературу на эту тему, уходим в такие дебри психологии, что, кажется, все причины одиночества подходят нам безоговорочно. Но давайте вспомним одну простую истину – закон зеркала. Все что отражаете, то и получаете. Если окружающим вас людям показывать симпатию, то дружеские отношения будут устанавливаться с 8-ю из 10 окружающих вас людей. Самое простое, что вы можете сделать, это улыбнуться. Но стоит сразу радоваться, что всё так просто. Улыбка должна исходить из сердца. Только такая улыбка способна предать энергетику дружелюбия. Для этого стоит потренироваться дома перед зеркалом. Попробуйте технику беззвучный смех. Смейтесь, как будто вы очень веселы и довольны жизнью. Продержавшись в таком состоянии минуту, вы будете улыбаться легче, естественней, расслабленней. Вам станет легче, потому что необходимые мышцы расслабят...

Начну с предыстории. Много лет назад, еще в 80-е годы, когда я жил в Индии, то заметил интересную особенность: каждый поселок, город старался иметь в своем пространстве учителя, йогина, Гуру. Считалось, если такой человек находится в пространстве, то он своими энергиями защищает населенный пункт от негативных событий и происшествий. Исследуя этот вопрос ещё глубже, изучая влияние энергий человека на пространство, я увидел, что, если один человек высокой энергетики создаёт такое светлое, наполненное позитивными энергиями пространство, то пара, то есть любящие мужчина и женщина, создают такое же пространство, но мощность энергий в данном случае во много раз больше! Сила пары измеряется не вдвое большей силой, а гораздо больше. В десятки, в сотни тысяч раз больше, чем звучание одного человека! Яркий пример, когда пара любящих мужчины и женщины, осознанных и развивающихся «держит» пространство города с населением 100-150 тысяч человек. И творит своей любовью, добрыми образами и мыслями бла...

Гуляя по парку, очень интересно наблюдать за разными людьми. Вот идёт мама с дочкой, о чём-то весело разговаривают, смеются, даже на душе веселее становиться от их счастливых лиц. А чуть дальше тоже родные друг другу мать и дочь, но такое чувство, что они враги: враждебные лица, крик и полное непонимание. Многих родителей волнует вопрос: «Как научиться понимать своего ребенка? Как стать ему другом?» Давайте подумаем вместе. Ребёнок - в первую очередь человек, со своим характером, мыслями, мнением. И с этим, как ни странно, надо считаться с самого раннего возраста. Вот наш малыш начал сидеть, потом ходить, разговаривать... Мы растём. Дорогие родители, не теряйте драгоценного времени, налаживайте контакт со своими детками! Для начала находите время для разговора и игры. Именно так дети воспринимают окружающий мир и ищут своё место в нём, а мы им помогаем, общаясь. Давайте почувствовать свою любовь: гладьте по голове, обнимайте, целуйте, старайтесь уделять, как можно больше времени. Но ни...

Пожалуй, каждому родителю хоть раз приходилось делать с ребенком домашнее задание. Одни занимаются этим регулярно, другие от случая к случаю – скажем, после родительского собрания или просмотра дневника. Давайте разберемся, как же правильно помогать ребенку с уроками. Полезно и интересно Мамы и папы учеников младшей школы порой делают практические все домашние задания вместо ребенка: рисуют, лепят и решают задачки. Максимум для них – это прокомментировать, почему упражнение сделано так, а не иначе. Почему так? Родители считают, что их детки еще маленькие для школьных нагрузок, вот и пытаются по максимуму оградить от первых жизненных трудностей. Но стоит ли? Почему бы не нарисовать что-то вместе? Пусть это будет продукт работы творческого тандема! К примеру, вы нарисуете, а малыш раскрасит. Арифметику вообще можно превратить в развлечение, достав игрушки. Согласитесь, три мячика и две машинки – это гораздо увлекательнее, чем сухие 3+2. Совместное выполнение домашнего задания в перв...

Некоторые люди генетически запрограммированы для того, чтобы обманывать окружающих, утверждают британские учёные. Исследователи изучили микроскопические организмы, находящиеся в клетках слизистой почвы, которые вынуждены сотрудничать друг с другом, когда поставка еды ограничена. Рассмотрение этих микроорганизмов на клеточном уровне позволило специалистам Университета Манчестера идентифицировать гены, также оказывающие влияние и на человеческое поведение. Биологи установили, что некоторые амёбы обладают способностью применять тактику обмана, чтобы получить лучший шанс на выживание. В связи с этим открытием эксперты заключили, что ложь во имя личного спасения - не только естественное явление в природе, которое контролируется генетикой, но что эта поведенческая черта может быть широко распространена и среди социальных существ. Амёбы в почве объединяются и формируются в массу, состоящую из 100 тыс. клеток, при условии нехватки бактерий для их питания. Некоторые превращаются в споры, в то в...

В один прекрасный день ваш такой дружелюбный и общительный ребенок стал пугаться посторонних людей, а при виде незнакомых плакать и проситься на руки? Это боязнь незнакомцев, которую практически все дети проходят. Как правило, подобный страх у детей появляется уже в 5-6 месяцев. А около девяти месяцев ребенок может начать проявлять беспокойство, если оказывается в непривычной обстановке, старается не отходить далеко от матери при виде чужого человека, или даже может заплакать. К годовалому возрасту боязнь посторонних людей у малыша только усиливается, но годам к двум постепенно исчезает. Что нужно делать родителям, чтобы помочь своему ребенку справиться с этим трудным периодом в его жизни? 1. На данном этапе развития, когда малыш проявляет страх перед незнакомцами, родителям лучше поменьше принимать гостей, приглашать в гости родственников и друзей. 2. Если гости и пришли, попросите их не «набрасываться» на ребенка со своим общением, не разговаривать громко, не брать на руки без же...