ZDOROVO

«Порицание - пустая трата времени. Независимо от количества ошибок, совершенных другим, и строгости обвинения, это никак не изменит вас. Обвинение способно лишь отвлечь внимание от вас и перевести на внешние причины, чтобы объяснить ваше несчастье или неудовлетворенность. Вы можете успешно поселить в другом человеке чувство вины, перечисляя его проступки, но вы ничего не измените в том, что делает вас несчастным». Решительное сопротивление Этот подход «без обвинения» происходит из национальной программы («Киа Каха») противодействия школьной травле в Новой Зеландии. Киа Каха выражение на языке маори означает то самое «решительное сопротивление», которое эта программа должна поддержать. Несмотря на то что программа функционирует преимущественно на основе школы, ее идея «без обвинения» может быть адаптирована для многих других проблем. Программа подтверждает, что подавляющее большинство детей не вовлекаются в случаи школьной травли. Они не являются ни обидчиками, ни жертвами. Однако д...

Я здесь не для того, чтобы дать догму. Догма делает человека уверенным. Я здесь не для того, чтобы что-то пообещать на будущее – любое обещание создает определенность. Я здесь просто для того, чтобы сделать тебя бдительным и осознанным – то есть привести тебя в здесь-и-сейчас, во всей той незащищенности, что являет собою жизнь, во всей той неопределенности, что являет собою жизнь, во всей той небезопасности, что являет собою жизнь. Я знаю, ты пришел сюда за некой определенностью, за неким кредо, «-измом»; в стремлении к чему-то принадлежать; в поисках кого-то, на кого можно было бы опереться. Ты пришел сюда из страха. Ты ищешь своего рода красивую тюрьму – в которой можно было бы жить без осознанности. Мне же хочется сделать тебя более незащищенным, неопределенным – потому что именно такова жизнь, именно таков Бог. Когда велики неопределенность и опасность, единственный способ отозваться на это – осознанность. Есть две возможности. Либо ты закрываешь глаза и становишься догматичным, ст...

Картина «Джоконда» поражает тем, что образ героини точно соответствует настроению смотрящего. Взгляните с грустью ей в глаза — она отзовется состраданием. Посмотрите с радостью — она ответит восторженной улыбкой, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Леонардо да Винчи известен не только как гениальный художник. Он был талантливым архитектором, инженером, естествоиспытателем, футурологом. Говорят, его секретные записи, сделанные в зеркальном отражении с массой сокращений, не под силу расшифровать даже спецслужбам. В чем заключается его метод решения проблем? Вспомните проблему и сформулируйте из нее задачу, которую предстоит решить. Мысленно перенеситесь в будущее и четко представьте, что задача уже решена. Попробуйте вспомнить, как именно вы ее решили. Действуйте согласно «воспоминаниям». И это все. Удивлены? Ну, вы же в курсе, что все гениальное — просто? Пример использования метода в жизни: Предположим, ваша проблема состоит в том, что вы не можете реализ...

Кукол дергают за нитки, На лице у них улыбки, И играет клоун на трубе. И в процессе представленья Создается впечатленье, Что куклы пляшут сами по себе. Андрей Макаревич Кто такой манипулятор? Это и уважаемый бизнесмен, стремящийся к успеху (своему собственному, разумеется) с помощью служащих, представляющих для него единицы времени и таланта, купленные за месячную плату. Это и рабочий, которого интересует лишь заработная плата, а не выполняемая работа, и здоровый человек, предпочитающий получать пособие по безработице, а не работать. Это и муж, скрывающий размеры своего дохода от супруги с тем, чтобы иметь возможность припрятать что-то про запас для личных нужд. Это депутат, тем больше выступающий с длинными банальностями, чем меньше он может предложить своим избирателям, и стареющий родитель, цепляющийся за болезнь, чтобы привлечь внимание своих детей, и политик, который обещает все, кроме новых налогов. Манипулятор - это легион. Он - все то в нас, что сознательно, подсознательно и не...

Как показало недавнее исследование, уровень тестостерона у пожилых мужчин зависит как от этнической принадлежности, так и от места жительства, что ставит под сомнение критерии "мужской менопаузы". Каждый год американские врачи выписывают более миллиона рецепторов на препараты тестостерона, и большая часть из них - пациентам среднего и старшего возраста с пониженным либидо и депрессией, вызванными, по-видимому, снижением уровня тестостерона, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Но согласия между специалистами относительно того, что значат эти симптомы (так называемая "мужская менопауза"), нет. Или, иными словами, когда уровень тестостерона следует считать действительно низким. В ходе исследования, результаты которого опубликованы в "Журнале клинической эндокринологии и обмена веществ" (Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism), учёные измеряли уровни половых гормонов у 5000 пожилых мужчин из 5 разных стран. Выяснилось...

Каждая девушка стремится быть самой лучшей – прийти к идеалу и стать совершенством. Она хочет быть еще красивее, для этого постоянно экспериментирует со своей внешностью, сжигает калории в спортзале. Но, давайте попробуем понять какая она, идеальная женщина? Приглашаем вас ознакомиться с результатами опросов. Все опрошенные сошлись во мнении, что идеальная женщина не обязательно должна быть красавицей. Намного важнее это гармония души и тела, внутреннее обаяние, уверенность в себе. А такие мелочи как фигура, лицо, цвет глаз и волос – это все второстепенное. Но, если рассматривать идеальную женщину по таким характеристикам, как цвет и длина волос, то, несомненную победу одержали длинноволосые брюнетки. А распространенное мнение, что блондинки – мечта каждого мужчины, не оправдало себя. Белокурые красотки заняли последнее место. На вопрос каким ростом и фигурой должна обладать идеальная женщина, большинство опрашиваемых ответили, что фигура и рост не играют никакой роли. А какой хара...

«Хорошее дело браком не назовут!» – эту шуточную фразу знают если не все, то многие. И если посмотреть правде в глаза, то брак – действительно мероприятие рискованное. Взгляни на цифры: в среднем на каждую тысячу заключаемых созюзов происходит 800 разводов. Вдумайся! Это же 8 браков из 10 распадаются! Но что держит людей в оставшихся 2 браках? Вот об этом я и попытаюсь рассказать, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Итак, что же делает брак удачным и счастливым? 1. Умение разговаривать и достигать взаимопонимания Без этого ни один брак счастливым не станет… Посмотреть друг другу в глаза, поговорить, обсудить наболевшее – все это очень важно! Разговоры, особенно на важные для обоих темы – отличное средство для сближения. Ведь часто бывает, что живут люди бок о бок несколько лет, но не знают даже любимого фильма супруга. Кроме того, без разговоров у пары копятся обиды и претензии. Пожалуй, разговоры важнее для женщин: как общеизвестно, мы любим «ушами». Муж...