ZDOROVO

Почему одни верят в свои силы и умеют противостоять сложностям, других смущают малейшие неудачи, а третьи тихонько сидят в углу и даже не пытаются замахнуться на серьезные поступки? Многие считают, что вера в себя – это данность: либо есть, либо нет. Однако психологи решили посмотреть на нее попристальнее и понять, из чего она состоит. Психолог Альберт Бандура ввел понятие «самоэффективность»: заранее существующая уверенность человека в том, насколько его действия окажутся результативны. Насколько ему по плечу окажется важный разговор, переезд в другой город, знакомство с интересующим человеком? Не по плечу? – тогда, наверное, и пытаться не стоит. Ведь вера в себя (она же - самоэффективность) сильно влияет на выбор задач. Поводом к размышлениям о самоэффективности стал для Бандуры эксперимент, в котором испытуемых школьников с совершенно одинаковыми способностями разделили на две группы, обеим дали одну и ту же принципиально нерешаемую задачу. Но первой группе сообщили о том, что эта з...

Уже вечер, свидание подошло к концу, мужчина провожает нас, таких романтичных, до метро/подъезда/входной двери. Нам и мужчина симпатичен, и общение приятно и разговаривать с кавалером интересно. Хочется как-то продолжить общение, поэтому прежде чем он одарит вас последним поцелуем, мы запросто можем предложить господину зайти: оценить дизайнерское решение в квартире, посмотреть фильм про особенности поведения землероек или просто попить чаю. Чего хотим мы : «Если я предлагаю что-нибудь выпить, я просто хочу, чтобы свидание продлилось чуть дольше», - говорит тридцатилетняя Алина. Подруга Марина вторит ей: «Конечно, раз я говорю чай, значит, чай — что ещё?» Что слышат они : «Если после свидания девушка меня зовёт к себе или приглашает в бар, значит, что она не прочь поразвлечься немножко,» - открыл нам истинный смысл наших слов Рустам. Психолог Стив Накамото объяснил нам, что не все поголовно мужчины уверены, что приглашение за стол на самом деле является приглашением в постель. Он уверя...

Каждый из вас сталкивался с такой ситуацией, когда уже после конфликта приходило в голову, что нужно было бы сказать и как себя повести, чтобы достойно ответить обидчику, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В жизни возникает много ситуаций, когда от нас требуется больше твердости, чтобы настоять на своем, например: - друг постоянно одалживает деньги и не возвращает вовремя; - начальник обругал вас в присутствии других подчиненных; - ваша подружка заставляет вас делать то, что вам не хочется, пытаясь сделать из вас того, кем вы не являетесь. Существует четыре шага, которые помогут вам постоять за себя, отстоять свою точку зрения, достойно ответить обидчику. Изучив их и применив в действии, вы перестанете после спора или ссоры постоянно прокручивать в голове сюжет на тему «а что нужно было сделать или сказать в данной ситуации». Шаг первый. Ограничьте свой язык жестов Когда на вас давят, ругают либо оскорбляют, очень легко поддаться давлению. Тут ваше тело ...

В мире есть и хорошее и плохое – так уж он устроен. И обретая свою долгожданную половинку, вместе с тем счастьем, которое нам несёт любовь, мужчина получает и страх. Страх всё потерять. Часто это чувство начинает преобладать, высасывая из него силы и здоровье. Ему без конца кажется, что всё скоро кончится. Не умея наслаждаться тем даром, который ниспослала ему жизнь, он начинает примерять на себя различные ситуации, главной темой которых является измена. Сможет ли он простить измену? Большинство мужчин отвечают на это твёрдым «нет». На самом деле жизнь настолько разнообразна и многогранна, что определять в ней какие-то раз и навсегда предначертанные пути глупо. Глупо и бессмысленно. В большинстве случаев человек никогда не может знать до конца, как он поведёт себя в стрессовой ситуации. Отбросив все доводы, в основе которых лежит сравнение женщины и мужчины с самцом и самкой (всё-таки мы люди, обладающие интеллектом, а не животные), можно выделить несколько основных ответов на вопрос «...