ZDOROVO

ринятие любого решения — это стресс, и чем важнее решение, тем он сильнее, уверены психологи. Как не поддаться волнению и в нужный момент сделать правильный выбор? Телеведущая Аврора 32 года Умение принимать решения в сложных ситуациях — качество, которое первым делом проверяют при отборе ведущих, чтобы потом не было проблем в эфире. А проблемы бывают: то музыка не идет, то песни нужной нет, то редактор тебе в ухо кричит какие-то факты, и тебе их нужно быстренько облечь в удобоваримую форму. В моей работе надо быть психологом, уметь понять, что за человек перед тобой, о чем с ним можно поговорить. И не бояться действовать — не самое удачное, но вовремя принятое решение лучше, чем отличный выход, найденный слишком поздно. Трейдер Елена Якимычева 32 года Женщина-трейдер — явление редкое: моя работа заключается в том, чтобы выгодно перепродать купленные мной ценные бумаги. Следовательно, любая ошибка может стоить сотни тысяч долларов. Принимать верные решения мне помогает опыт и подход, п...

Абсурдное утверждение, не правда ли? Тем не менее, в нем есть гораздо большая доля истины, чем вы предполагаете. Так уж устроена наша жизнь, что все в ней взаимосвязано, одно перетекает в другое, имеет обратную сторону и так далее. На самом деле, секс и ссора лишь видимые противоположности, недаром говорят: «милые бранятся – только тешатся». Как подтвердила одна дама с образованием, научно доказано, что в процессе ссоры и после секса человек переживает почти идентичные физиологические процессы. Тот же выброс гормонов, и то же чувство, скажем так, расслабленности в конце. Самый простой опрос подтвердит это. Определенно, многие скажут, что после скандала чувствуют себя разбитыми и неработоспособными. Вот здесь и кроется главное различие этих двух вещей: после секса мы удовлетворены со знаком «плюс», после ссоры – со знаком «минус». Почему же просто не заменить одно другим, и почему выяснению отношений в нашей жизни отводится столь значительное место? Конечно же потому, что мы, люди, стре...

Пожалуй, сон — самый загадочный феномен человеческой физиологии. Недостаточное количество времени для сна приводит к сбоям в работе иммунной системы, умственному переутомлению, потере способности к адекватному восприятию действительности, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Сколько же нужно спать, чтобы оставаться в хорошей форме? Распространено мнение, что можно приучить организм обходиться четырьмя-пятью часами непрерывного сна, не сталкиваясь при этом с какими-либо отрицательными последствиями. Ученые медицинского факультета «University of Pennsylvania» решили проверить справедливость этой точки зрения. Для этого они разделили 48 добровольцев на четыре группы. Ночной сон в первых трех группах составлял соответственно 4, 6 и 8 часов. Испытуемые из 4 группы непрерывно бодрствовали в течение 3 суток подряд. Данный режим длился 2 недели, в течение которых исследователи ежедневно проводили среди испытуемых интеллектуальные и психологичекие тесты, а также пр...

Счастливые люди имеют ряд особенностей характера, которые делают их таковыми. Если вы эти методы сделаете своей привычкой, вы сможете быть счастливыми несмотря на погоду, финансовое положение и окружающих вас людей. Счастливых людей не волнует, что о них подумают другие Если бы они обращали внимание на то, что про них говорят и думают другие, они не могли бы быть по-настоящему свободными. Негативные люди не могут их “затронуть”. Самочувствие счастливых людей не зависит от нападок других. Счастливые люди умеют полностью абстрагироваться от влияния извне. Счастливые в любой ситуации видят только плюсы В какую бы ситуацию человек ни попал, он всегда находит в ней что-то хорошее. Даже если не получается увидеть в ситуации что-то положительное, счастливый человек сделает так, что это положительное появится. Они всегда дружественны Им нравится заводить новых друзей. Они не смотрят на то, как человек выглядит и какого он социального положения. им просто важен тот факт, что ещё один человек бу...

Что мешает сегодня женщине быть свободной, дышать полной грудью, творчески расти, развиваться, с упоением встречать каждый новый день, отличающийся от всех предыдущих? Что заставляет ее страдать, пережевывать жвачку навязчивых мыслей, нестись в колесе будней, без отдыха и передышки, говорить торопливо и невнятно, вечно на кого-то оглядываться? Общественная мысль на Западе и в России вплоть до середины прошлого века отвечала на этот вопрос однозначно: мешает "ситуация" женщины, то есть отводимая ей социальная роль, которая долгое время была ограничена только лишь частной семейной жизнью. Западный феминизм как социально-политическое движение видел своей целью изменение этой "ситуации", обеспечение женщине выхода из сферы семьи в общественную жизнь через право на труд, избирательное право, доступ к образованию, возможность регулировать рождаемость, возможность занимать государственные посты, возможность быть экономически независимой и т.д. Российское женское движение в...