ZDOROVO

Терпеть не могу хамов. Особенно таких, которые, обляпав тебе грязью и нецензурщиной с головы до ног, успевают вскочить на ступеньку уходящего автобуса. И все-то им нипочем… Хотя с другой стороны существует убеждение, что на каждого хама всегда найдется хам похлеще и не даст первому спуску. Но разве это наказание! Как говорится, не по Сеньке шапка, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет КАКИЕ ОНИ Хамы бывают разные. Одни, яростные и агрессивные, никогда не упустят возможность высказаться по вашему поводу, да так, что настроение на весь день испорчено. Другие – тихушники – предпочитают злиться издалека, используя в большинстве своем мимику и жесты. Суть действий и тех, и других сводится к тому, чтобы по возможности максимально психологически выпотрошить вас и не оставить ни капли благополучия и душевного покоя, достать и унизить. Кстати, психологи настоятельно рекомендуют тщательно диагностировать хамство и отличать его, скажем, от критики – действенной, конст...

Говорят, путь к успеху сложен и тернист, и найти его ой как непросто. Но чем дольше я живу, тем больше убеждаюсь: путь к успеху прост. Его современную формулу знают все… Рассчитываем формулу успеха Формула успеха достаточно проста. Применив её на практике, в 25-30 лет можно стать финансово состоятельным, успешным человеком, профессионализм которого высоко ценится руководством. Эту формулу прекрасно знают родители, и они всеми доступными методами (среди которых преобладают «кнут» и «пряник») пытаются заставить своего ребёнка ее использовать. Вопрос в другом: насколько послушным и податливым окажется ребёнок? Cогласится ли он быть успешным? Проще всего, когда сын или дочь соглашаются применить к своей жизни формулу ещё в школе. С первого класса и до самого окончания школы ребенок хорошо учится как максимум по всем предметам и как минимум по одному из направлений (гуманитарное, физико-математическое, естествоведческое и т.д.). После окончания школы следует университет, где чадо, следуя ук...

Неважно, где и когда вы встретились и почему отношения не вышли за рамки дружеских. Главное помнить, что дружба - такое же хрупкое чувство, как и любовь и ее тоже нужно растить, подпитывать и беречь. При этом, не забывая, что, не смотря на общность взглядов, твой друг по-прежнему остается мужчиной, и чувствуя грань, переступая которую, можно навредить даже самым искренним отношениям. Друг со школьной скамьи. Вы вместе сидели за одной партой, вместе ходили домой, и делали уроки. Только ему было известно, что ты тайно влюблена в Сашу с параллельного класса, и когда этот Саша ушел на свидание с твоей лучшей подругой, именно он отпаивал тебя чаем с вкусным тортом, дабы подсластить горечь. После школы жизнь развела вас в разные стороны, но так приятно раз в месяц встретиться за чашкой кофе и просто поговорить о жизни. С ним можно: устраивать встречи одноклассников, ходить в школу к первой учительнице, иногда ходить в кино или театр, просить его починить тебе утюг, обмениваться советами отн...

Кому из нас не льстит внимание мужчин? Мы, женщины, прекрасно знаем, что поклонников много не бывает. Чем больше самцов у тебя в «эскорте», тем выше твой статус в обществе. Кроме того, из большого их числа проще выбирать и находить именно «того», избранного. И что думают при этом мужчины — неважно. Они-то, к слову, обожают конкуренцию. Чем больше сил он приложит, чем больше соперников он победит, тем желаннее будешь ты, тем радостнее будет его триумф. Да, это приятно — постоянно чувствовать к себе повышенное внимание, не успевать класть трубку между звонками обожателей, каждый вечер ходить на свидание с новым мужчиной. Но ведь есть кавалеры, которым невдомек, что они просто часть такой необходимой свиты. Там, где есть агрессия, не место нежным чувствам. Бывают очень безобидные и милые поклонники. Но случаются так, что судьба сводит нас с категоричными мужчинами, которые при первой возможности лезут в драку. Мой тебе совет — беги от таких. Там, где есть агрессия, не место нежным чувства...

Несомненно, те, кто испытал в своей жизни любовь с первого взгляда, навсегда запомнили этот день. День, когда двое встретились глазами и больше не смогли отвести взгляд… По утверждениям психологов, человек может влюбиться, пребывая исключительно в особом состоянии своей души. Встретившись однажды мимолетно и почти не обратив своего внимания на человека, через пару недель в него же можно без памяти влюбиться! Все влюбленные в таких случаях говорят: «Между нами вдруг пробежала искра!». Существует еще и такое мнение, что любви с первого взгляда подвластны только мужчины. А все потому, что они, как говорится, любят глазами. Мужчине хватит и минуты, чтобы понять: это любовь! Женщина же, напротив, такие скоропалительные решения не принимает вдруг. Ей нужно обдумать, оценить спутника, понять, достаточно ли симпатичен ее визави. Что поделать, такая женская черта заложена на генетическом уровне. По классическому сценарию чувство любви развивается следующим образом: знакомство, обмен телефонами,...

Хочешь быть счастливым человеком? Ты обратилась по адресу. Компания «Счастье человека» к твоим услугам. Счастье — наша основная специализация. Мы делаем людей счастливыми. Помогали другим, теперь поможем и тебе. Чтобы стать счастливой, тебе нужно сделать пять шагов. Маленьких, уверенных шагов к счастью. Хочешь быть счастливым человеком? Ты обратилась по адресу. Компания «Счастье человека» к твоим услугам. Счастье — наша основная специализация. Мы делаем людей счастливыми. Помогали другим, теперь поможем и тебе. Чтобы стать счастливой, тебе нужно сделать пять шагов. Маленьких, уверенных шагов к счастью. Готова? Тогда, пошли! Шаг первый. Сделай, наконец, то, что всю жизнь мечтала сделать! Времени нет? Смеешься? В сутках 24 часа. Время есть. Остальное подождет. Уверяем тебя. Сделай, что хочешь. Исполни давнюю мечту. И ты увидишь воочию, что мечты сбываются. Шаг второй. Если ты делаешь то, что с точки зрения окружающих делать тебе не положено (а тебе это, ох, как нравится!), получи от недо...

Сильный пол всегда интересовало, как бы покорить пол слабый. Видимо, о любви спеты еще не все песни, иначе мужчины знали бы, что особых усилий от них не требуется… Мужчины в форме В группе риска лидируют военные, которым сам Бог велел: они красивые и здоровенные. «Если бы ты знал женскую тоску по сильному плечу», - надрывно откровенничала Ирина Аллегрова, а на подпевках томились миллионы женщин. Приятно, когда под надежной защитой живет не только Отечество, но и ты сама. В служивых обычно влюбляются честолюбивые дамы, а также те, кому чужды самостоятельность и напористость. Первые не ищут легких путей и готовы колесить по гарнизонам вслед за супругом. И все ради заветной мечты однажды стать генеральшей. Вторые стремятся к порядкам домостроя и совсем не против, когда их держат не только в объятьях, но и в ежовых рукавицах. Разумеется, непритязательный быт и прочие лишения преследуют семьи военных, но заодно воспитывают в мужчине честность, надежность и хозяйственность, что дает перспект...

Сегодня я хотел бы пересказать вам заинтересовавшую меня статью в блоге Zen Habits. Речь в ней идет о наших страхах, а заинтересовала она меня сразу же после прочтения эпиграфа: “Каждый раз выбирая безопасность, мы усиливаем страхи”, Чери Хьюбер. Слова показались мне правильными, и вот что я решил пересказать вам: Страх перед тем, что может случиться - бремя, навязанное нам нашим разумом, животные боятся лишь того, что происходит в данный момент, не заглядывая в уродливое и еще не существующее лицо будущих неприятностей. Какие же страхи сдерживают нас, не давая “развернуться”? • страх перед неудачей • страх быть непонятым и покинутым • страх близости • страх перед успехом • страх перед бедностью • боязнь не оправдать надежд Я думаю это типичный набор, но вы можете и добавить, если вспомните что-то свое. Автор считает, что последний пункт и является корнем всего дерева страхов. Мы боимся оказаться недостаточно хорошими. И этот страх, призванный удерживать нас от глупостей, одновременно ...

Настрой – это точная словесная формулировка знания. Настрой не имеет срока годности, который есть у всех лекарств. Настрой – это мыслеобразное эмоционально-волевое самоубеждение, которое неизмеримо сильнее многих лекарств. Возможности лекарств весьма ограничены, возможности самоубеждения практически безграничны. Настрои отражают мысль об оздоровлении-омоложении в словесной формулировке. Образ, чувства и волевое усилие в своем единстве создают импульс с головного мозга во внутреннюю среду физического тела такой огромной мощности, что он способен не только влиять на активность любого органа и любой системы, но и устранять патологические нарушения в анатомических структурах. Благодаря этому без хирургических операций можно удалять новообразования, восстанавливать функцию и внутреннее анатомическое строение любого органа и системы физического тела и возрождать молодой организм, продлевая жизнь, отмечает известный врач Георгий Сытин в книге «Мысли, творящие красоту и молодость женщины до 10...

В наше время такой магический ритуал как любовный приворот стал обычным делом. Объявления, рекламы, обещающие мгновенное воссоединение и гарантирующие 100% результат. А что здесь такого? - скажет большинство женщин: ушел мужик - приворожу, парень нравится, а внимания не обращает - приворожу, муж любить перестал, так я его миленького приворожу, а потом будем жить да радоваться. Зачем стараться, менять себя, прикладывать усилия, схожу к колдунье, она ручками помашет, что-то пошепчет, и вот он миленький у твоих ног. Эх, рай. Да не тут-то было. У каждой медали есть своя оборотная сторона. Во-первых, подействует приворот или нет, зависит от силы воли вашего возлюбленного, и желания быть с вами. Если сила воли слабая, так прибежит не задумываясь. Если же воля сильная, и нет желания быть рядом с вами, какие только привороты не делай, не придет он, бесполезно надеяться. Да, и подумай, нужен ли тебе мужчина, который рядом с тобой не по собственной воле, а лишь потому, что ты заставила быть его ...

Гипноз, транс – многим из нас эти слова покажутся мистичными, чем-то из области загадочного и непознанного. Между тем каждый из нас ежедневно и несколько раз впадает в это состояние. Бывало, что мыли посуду – и застыли с намыленной тарелкой в руке? Убаюкивали малютку и чуть не заснули сами? Ехали в метро и, уставившись в одну точку, забыли о пространстве и времени? Это все примеры транса, в который люди попадают благодаря однообразным движениям и повторяющимся звукам. Эти два элемента – ключевые составляющие техники гипноза. Очень давно шаманы били в бубны и пели песни, а их «клиенты», впадая в бессознательное состояние, избавлялись от демонов. Сегодня и методы более разнообразны, и перечень недугов, излечимых при помощи необычного сна, расширился. Традиционный гипноз – директивный, когда гипнотизер отдает приказы что делать и как себя вести: «на счет раз Вы закроете глаза, на счет пять Вам станет противно есть торты по ночам». Интересно, что традиционному гипнозу не поддаются 17% люд...

Естественно, что самооценка мужчины в большей степени зависит от его успешности у противоположного пола. И чем более зрелым становится мужчина, тем более он отходит от самоутверждения через количество покоренных женщин и стремиться к счастью, гармонии. Надо сказать, что под счастьем понимается близость женщины - умной, красивой, сексуальной, способной вдохновить на новые свершения и превратить каждый день в праздник. И так, ты ее нашел. Раз ты понял, что это она - значит, собрал достаточное количество информации о предмете своих вожделений. Или нет? Просто видишь ее каждый вечер в парке, выгуливая собаку, а может быть периодически встречаешь в своем любимом клубе? В любом случае, сведений минимум. Надо восполнять - учись их видеть. Начнем, естественно, с внешности. Она расскажет тебе не только о материальном достатке хозяйки, но и поведает о самой личности: ее мотивации, приоритетах и характерном поведении. К примеру, если свою музу ты чаще всего лицезреешь в джинсах и кроссовках, с ко...

Конфликты часто порождают такое эмоциональное состояние, в котором трудно мыслить, делать выводы, подойти творчески к разрешению проблемы. При разрешении конфликтной ситуации придерживайтесь следующих правил, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет 1. Помните, что в конфликте у человека доминирует не разум, а эмоции, что ведет к аффекту, когда сознание просто отключается, и человек не отвечает за свои слова и поступки, за которые впоследствии бывает обидно и неудобно. Поэтому из делового общения необходимо устранить суждения и оценки, ущемляющие достоинство собеседников, покровительствующие суждения и оценки, иронические замечания, высказываемые с чувством плохо скрытого превосходства или пренебрежения. 2. Стремитесь к уважительной манере разговора. Такие фразы, как "Прошу извинить", "Буду очень признателен", "Если это вас не затруднит", препятствуют формированию у оппонента внутреннего сопротивления, снимают отрицательные эмоции...

Слишком частый и долгий просмотр телепрограмм ассоциируется с чувством одиночества и депрессией. К такому выводу пришли ученые из Техасского университета в Остине. «Некоторые люди уверяют, что увлечение телевизором – это безобидная привычка. Но результаты нашего исследования показывают, что на это нельзя смотреть так беспечно», - заявил ведущий автор исследования Yoon Hi Sung в новостном релизе Международной коммуникативной ассоциации (International Communication Association). Исследование включало более 300 молодых людей в возрасте от 18 до 29 лет. Ученые спрашивали их о том, как часто они смотрят телевизор, а также оценивали их эмоциональное состояние. Чем более одинокими и подавленными были люди, тем чаще они были увлечены телевизором. Такие люди часто и подолгу сидели перед голубым экраном, стараясь забыться и отвлечься от многочисленных проблем и негативных эмоций. Ученые обнаружили, что люди с недостаточным самоконтролем чаще были зависимы от телеэкрана. Они не могли одернуть себ...

Когда за окном тоскливая дождливая погода, не хочется вставать с дивана. Однако это не повод забрасывать зарядку. Даже «валяясь» на диване, вы можете тренировать мышцы и оставаться здоровым. Помните, что такая зарядка не является продуктивной, ее предназначение – заменять вам упражнения лишь тогда, когда нет сил и желания вставать с кровати. Домашнюю зарядку можно сделать более эффективной, разработав график и подобрав необходимую интенсивность. Во время занятий вас не должен отвлекать телевизор, телефон и лишние люди в доме. Включайте музыку и начинайте двигаться. Сначала следует позаботиться о вашем дыхании. Лежа на спине, выпрямите ноги, вытянув руки над головой, не поднимая их вверх. Напрягайтесь на выдохе, расслабляйтесь на вдохе, стараясь дышать так, чтобы грудная клетка оставалась неподвижной. Используйте брюшное дыхание, дышите глубоко. Поднимите ноги вверх, лежа на диване. Держите угол 45-60 градусов, тренируя мышцы пресса. Когда вы устанете, делайте «велосипед». Такое упражне...

Диета с повышенным содержанием жиров может лишить головной мозг чувствительности к гормону насыщения лептину, в результате чего организм утрачивает контроль над объемом жировых отложений. Механизм этого процесса удалось установить в ходе экспериментов со страдающими ожирением мышами, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В организме млекопитающих гормон лептин, подавляющий аппетит, вырабатывается жировыми клетками. Теоретически, увеличение объема жировой ткани должно приводить к повышенью уровня лептина, и, как следствие, к снижению аппетита. На практике этого, однако, не происходит. Не принесли ожидаемых результатов и экспериментальные методики лечения ожирения инъекциями лептина. Сотрудники Национального центра изучения приматов США под руководством Майкла Каули (Michael Cowley) попытались выяснить причины потери чувствительности к лептину при ожирении. В своем исследовании ученые использовали генетически идентичных мышей, получавших либо низкокалорийный ...

Однажды посмотрев на себя в зеркало, вы испытали чувство разочарования: много морщин, седина в волосах, лицо не первой свежести, да и в глазах грусть и уныние... Посмотрели и расстроились... Хорошо, если это чувство посетило вас единожды и больше не возвращалось. Но если разочарование внешностью стало подкрепляться неудовлетворенностью на работе, в семье, то стоит подумать о «кризисе среднего возраста»: все чаще начинают посещать мысли об однообразии собственной жизни, осознании утекающего как песок времени и уходящей молодости... Наступает этот кризис в возрасте от 30 до 40 лет, но цифры эти примерные, у некоторых это случается после 40 лет или не случается вовсе. Счастливые люди! С научной точки зрения, возрастные кризисы - особые, относительно непродолжительные по времени (до года) периоды онтогенеза, характеризующиеся резкими психическими изменениями. Относятся к нормативным процессам, необходимым для нормального поступательного хода личностного развития (Милтон Эриксон). А теперь ...

Так как жизненный опыт вашего ребенка пока еще очень мал, многие явления, предметы и существа его пугают. Чтобы помочь малышу расправиться со страхами, вам нужно признать, что страх реален. Так же, как и страхи у взрослых, детские зачастую иррациональны, но это не делает их менее «настоящими». И если одним из наиболее эффективных способов устранения нежелательного поведения ребенка в младшем возрасте является игнорирование этого поведения, то в случае со страхами этот метод малоэффективен. Это может вызвать обратный эффект — усиление страха или появление нового. Например, ребенок, который боялся пылесоса, может начать бояться других бытовых приборов — чайников, кофеварки и т. д. Не пытайтесь вышибить клин клином, заставляя малыша встретиться лицом к лицу с пугающим его объектом или ситуацией и «убедиться, что ничего страшного в этом нет». Не стоит убеждать ребенка, боящегося чудовищ, заглянуть под кроватку и в темные углы, а кроху, которого пугает звук воды, спускаемой в унитазе, спуст...

Ежегодно 90 тысяч родителей в США переживают глубокое страдание из-за смерти своего ребенка: малыша или подростка, - пишет USA Today. Некоторые из них уповают на веру, помогающую преодолеть эту скорбь. Другие обращаются к психиатрам, которые предлагают лечение или выписывают антидепрессанты, говорится в статье, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет "На прошлой неделе, приняв решение, которое может усилить противостояние религии и науки, Американская психиатрическая ассоциация изменила противоречивый диагноз, касающийся того, как скорбь соотносится с психическим здоровьем", - отмечает автор статьи Тим Таунсенд. Дебаты сводятся к небольшому изменению в "Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств" (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, DSM), "библии" психиатров, пишет журналист. Презентация пятого издания книги (DSM-5) прошла на ежегодной встрече Американской психиатрической ассоциации. "...

Откуда берутся мужчины, которые обожают срывать гнев на своих женах? В сказках этот феномен подан по имени персонажа Синей бороды, который убивал своих женщин. По мнению Роберта Хэнлона, директора научно-исследовательской лаборатории судебной психологии при Северо-Западном университете, который детально изучил данную проблему, убийцами своих жен чаще всего являются "синие бороды", страдающие различными психическими отклонениями, часто никогда не стоявшие на учете ни в правоохранительных органах, ни даже у психиатра, и именно они уничтожают своих жен по всему миру. Многие из них страдают от недостатка внимания к своей персоне, они подвержены часто вспышкам гнева и буйности, и если такое состояние находит на человека - стоит держаться от него подальше, другое дело, что такое состояние у него может вспыхнуть в любой момент, и тут не угадаешь, когда нужно вовремя исчезнуть с его поля зрения. Это объясняет недавнее убийство в Нижнем Новгороде, где отец, страдающий шизофренией, уби...

Ваш спутник жизни — преуспевающий деловой человек. Чрезвычайно занят своей профессиональной деятельностью, мало бывает дома, уделяет недостаточно внимания вам и вашим детям. Про таких говорят: «Он женат на своей работе». Семейная жизнь кажется ему чем-то второстепенным. Вас такое положение дел совсем не устраивает. Вам бы хотелось, чтобы муж больше времени проводил с семьей. Как этого добиться? Займемся планированием В личной жизни составляйте такие долговременные планы, какие ваш супруг разрабатывает в своей профессиональной деятельности. Лучше всего, если семейные планы будут составляться на более длительный срок, чем рабочие расписания вашего благоверного. Тогда вам будет проще определить сроки совместного проведения свободного времени. Долой упреки Ваш муж вряд ли будет уделять семейной жизни больше внимания только из-за того, что вы будете осыпать его упреками и делать язвительные замечания. Единственная возможность заинтересовать его семейными делами – это отказаться от предъявле...

Умение контролировать себя во время стресса на работе во многом зависит от наследственности наших генов. Такое заявление сделали исследователи Колледжа бизнеса им. Мендузы из Университета Нотр-Дама. Данные проведенных исследований опубликованы в научном издании Organizational Behaviour and Human Decision Processes. Проделанное профессором Тимоти Джаджа с коллегами открытие было основано на изучении почти 600 близнецов, которые воспитывались и росли вместе. Ученые отметили, что проживание в одинаковой среде не влияет на личность, здоровье и умение контролировать себя во время стресса. Виной тому оказались гены, что, по словам ученых, превосходили среду в 4 раза больше, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет "Проведенные исследования направлены на распознание наследственной склонности к рабочему стрессу. Это значит, что независимо от особенностей окружающей нас среды, стресс зависит от нашего генетического кода", - сообщает Т.Джадж. По его данным, да...

Сегодня услышала на улице вопль бабушки, выгуливающей внучку: «Оля, не бегай, ты же девочка!». И тут же вспомнились сотни раз когда моя собственная бабушка, меньше, но все же и мама, и даже папа, и некоторые бойфренды, заламывая руки и закатывая глаза, повторяли эту фразу… Впервые я услышала ее в детстве. Наряженная в китайское платьице, я увлеченно забивала гвоздь в дощечку. «Ты же девочка!» - сказала мне бабушка и попыталась усадить за куклы. Но кукла у меня была всего одна, подаренная бабушкой, и она просидела всю свою жизнь на полке вверху. Я не понимала, как можно с ней играть. Бабушка предложила сварить кашу из песка в маленькой кастрюле. Я протестовала, утверждая, что каша из песка несъедобна. Бабушка объяснила, что это понарошку, и песок жевать будет кукла, но не по-настоящему, а гипотетически. Мой нежный детский мозг не мог осознать, как можно понарошку жевать песок, думая, что это каша, о чем я и заявила. «Ты же девочка! - рассердилась бабушка. - Девочки должны кормить куклу»...