ZDOROVO

1. Первая привычка - это делать необдуманные выводы. Часто нам кажется, что мы заранее знаем, что произойдет в будущем, и делаем все на основе своего зачастую ошибочного представления. Но в жизни, ни в чем нельзя быть уверенным и случиться может все что угодно, поэтому не нужно делать поспешных выводов. 2. Вторая привычка – ворошить прошлое. Нельзя жить прошлым, не нужно держать в себе былые обиды, разочарования, неудачи и другие неприятные события, со всем этим нужно расставаться легко и жить дальше, помня лишь все хорошее и надеясь на лучшее. 3. Третья привычка – строго придерживаться правил. Зачастую мы сами загоняем себя в определенные рамки и строим препятствия там, где их нет. Не нужно вырабатывать для себя точные правила, всегда нужно оставаться гибким и уметь подстраиваться под любые ситуации. 4. Четвертая привычка – быть пессимистом. Ни в коем случае нельзя быть пессимистом. В любой ситуации нужно сохранять оптимизм и бодрость духа. Загоняя сами себя в апатию, мы даже не замеч...

Вранье становится более виртуозным с практикой, говорит исследование. Требуется всего немного времени, чтобы человек смог научиться автоматически и убедительно лгать. В итоге лгун уже сам не может отличить правду от вымысла, а его мозг тратит на это меньше сил. Ученые из Северо-западного Университета в Эванстоне решили проверить, насколько эффективна тренировка в данном вопросе. Они собрали 48 китайских студентов и разбили их на три группы. В рамках первого эксперимента от всех требовалось говорить неправду. Затем был второе тестирование. Первую группу попросили давать ответы на вопросы быстрее и меньше ошибаться. Второй дали ту же установку, но ей предоставили возможность потренироваться. Третья группа выступала в роли контрольной и просто прошла проверку без каких-либо указаний. В результате время, необходимое, чтобы сказать неправду, сократилось в обеих основных группах. Но лишь вторая группа тратила столько же времени на ложь, что и на правду. Значит, в голове у этих людей больше н...

В глазах многих специалистов этнопсихиатрия - проблема довольно интересная, но совершенно оторванная от реальных потребностей практического здравоохранения. Ответ можно дать двоякий. Во-первых, наука имманентна и не обязана отвечать на вопрос "зачем". Изучение эволюции гоминидов вряд ли поможет развитию энергетики, исследование монгольских этносов не отразится на сельском хозяйстве. Идеология в СССР требовала обязательного "практического применения", и стагнация в фундаментальных науках связана отчасти с этим императивом. Вместе с тем, история науки знает множество случаев, когда сугубо академические исследования приводили к мощным практическим реализациям. Достаточно вспомнить лихенологию - науку о мхах и лишайниках - предмет увлечения горстки "оторванных от практики чудаков", результатом же явились антибиотики. Во-вторых, многое зависит от постановки вопроса. Этнопсихиатрия прямо связана с этнопсихологией, о существовании которой забыли (а скорее - не зн...

Об эго сейчас не слышал только глухой. В западный язык понятие эго пришло из психологии, а потом перекочевало в тексты, посвящённые вопросам духовности. Под эго в них понимается искусственно создаваемый умом центр, вокруг которого строится личность человека и группируются его желания. Эго создаётся вынужденно, для общения и взаимодействия с окружающими; фактически, оно является инструментом, позволяющим человеку выживать в социуме, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Первичное формирование эго завершается в возрасте трёх лет – этот процесс может ускоряться или замедляться в зависимости от того, как быстро ребёнок попадает в круг общения со сверстниками. Общение с родителями закладывает основы, на котором в последующем эго растёт и процветает, ведь именно от родителей дитя усваивает самые первые правила общения, а также основы обусловленности в вопросах послушания и правильного поведения. В раннем возрасте эго по отношению к родителям почти не проявляется,...

Комплексом мужественности в психоанализе называют фантазии, возникающие у девочек на генитальной стадии развития, о том, что они обладают пенисом и в психологическом плане могут вести себя как мужчины. Формирование женственности Достигнув стадии генитальной чувствительности, девочка находит особое очарование в собственном теле. Она поэтизирует также гениталии и грудь своей матери. И хочет иметь такое же тело. Но в то же время она обнаруживает, что лишена пениса. Если в процессе своего развития девочка воспринимает это как изъян в своем теле, то возникает комплекс, который Фрейд назвал завистью к пенису. У девочки рождается тревога, провоцируемая незрелым сексуальным состоянием. Итак, девочка в процессе своего инфантильного развития хочет быть мальчиком. Однако она постепенно осознает, что это недостижимо. Девочка считает виноватой свою мать: почему она не захотела родить ее мальчиком? Постепенно юное создание отчуждается от своей матери, одновременно тянется к отцу. Так стремление имет...

Почему маленькие дети по-разному реагируют на различные жизненные ситуации – например, при появлении незнакомого человека или увидев новую игрушку на прилавке магазина Специалистами обнаружено, что в большинстве случаев, идиосинкразия ответственна за данные реакция. Поняв, какая идиосинкразия у вашего ребенка, вы сможете попробовать поменять реакцию ребенка, если она вам не нравится. Что такое идиосинкразия? Идиосинкразия – это совокупность качеств, присущих человеку при его/ее рождении, которые определяют реакцию человека на то или иное событие. Именно эти качества делают поведение людей уникальным. Как можно определить какая именно идиосинкразия у вашего ребенка? Большинство родителей начинают замечать определенные черты характера ребенка между 6-9 месяцами после его рождения. Однако более ясными эти черты становятся, когда ребенку 1,5-2 года, когда ребенок начинает говорить и когда у него развиваются социальные навыки. Вы наверняка заметили, что дети ведут себя по-другому, когда он...

Понять, какие чувства питает к вам интересующий вас мужчина, порой непросто. Но если его слова могут лгать, язык тела никогда не обманет. Немного наблюдательности – и вы поймете, как в действительности относится к вам собеседник, насколько искренни его слова и комплименты. Пять признаков того, что собеседник-мужчина находит вас привлекательной 1. Он стремится сократить расстояние Очевидно, что если мужчина приближается к женщине, он хочет установить с ней более близкую связь. Так что когда в следующий раз во время разговора парень наклонится к вам, или присядет поближе, знайте – вы ему нравитесь, и он хочет узнать вас ближе. И не как друг. 2. Он не повышает голоса Когда мужчина говорит тихо, не повышая голоса, это знак его очевидного к вам расположения. Таким образом мужчина дает понять, что его слова предназначены только для вас, а не для посторонних ушей, даже если речь идет о самых обыденных вещах. Если же парень раскрывает вам свои секреты, рассказывает что-то личное, можете не сом...

Так, в ней темные полосы меняются светлыми, светлые – темными. И так на протяжении всего существования человеку приходится преодолевать трудности или приспосабливаться к иным обстоятельствам. И это закономерно. Однако каждый воспринимает изменения по-своему: кто, как новую возможность познать себя, расширить горизонты будущих перспектив, кто, их панически боится и старается избегать. А как вы относитесь к новым обстоятельствам, дел, людей? Изменения - это хорошо. По сути, изменения - это единственная постоянная вещь в нашей жизни. Каждый день мы становимся свидетелями изменений в экономике, политике, бизнесе, окружающей среде, образовании, системе здравоохранения, технологиях и даже в личной жизни. Единственное, в чем мы можем быть уверены на 100 процентов, - все меняется и будет меняться. Вопрос в том, как я буду воспринимать изменения. Трагически буду бояться их, буду избегать, буду держаться за прошлое? Каждый человек, с которым мы общаемся, скорее всего, находится в процессе измене...

Люди, восприимчивые к ритму, как говорят ученые, показывают более последовательную реакцию мозга на речь. Исследователи полагают, что обучение музыке способствует развитию функции восприятия речи. Дело в том, что ритмичное движение требует от мозга синхронизировать те отделы, которые отвечают за слух и движение. Ученые решили подробнее изучить связь координации движений и реакции на звук. Об этом авторы работы опубликовали статью в The Journal of Neuroscience. Одна из наиболее интересных проблем для изучения ученых - психологическая проблема развития творческих способностей. Большинство исследователей данной темы согласны с тем, что истоки творчества находятся в детском возрасте, а творчество ребенка тесно связано с развитием его воображения. Оказывается, впечатления детства глубоки и сильны, порой даже неизгладимы. Важная задача - использование музыкального искусства для углубления этих впечатлений. Этот процесс могут осуществлять педагоги в процессе воспитания детей. И лучше всего эт...

Выбор профессии психолога, как и любой другой «помогающей» профессии, если он не случаен, почти всегда базируется на желании помочь людям, которое, в свою очередь основано на высших ступенях пирамиды ценностей Абрахама Маслоу – потребностях в получении знаний и компетентности, а также в признании, любви и уважении. Вышеуказанные потребности формируют мотивацию помогающего поведения, находящуюся в прямой связи с профессионально важными качествами – интуицией, эмпатией, инициативностью и вариативностью поведения консультанта в профессиональном взаимодействии. Если же консультант сам имеет личностные проблемы вследствие низкой самооценки, неуверенности в себе или непроработанности индивидуальных личностных проблем в ходе обучения консультативным навыкам, - в его отношении часто может сработать принцип: «Невежа с инициативой –хуже вредителя», что приведет, как минимум, к завершению консультативного взаимодействия, а в худшем случае – усугубит проблемы клиента и сформирует негативное отнош...

От того каким именем родители называют свою малышку, во многом зависит её дальнейшая судьба. «Нет меж живущих людей, да не может и быть безымянных.В первый же миг по рождении каждый, убогий и знатный, /Имя, как сладостный дар от родимых своих получает…», - писал когда-то Гомер. Самое дорогое и уникальное, что есть у человека – его имя. Многие родители даже не догадываются, на какие испытания обрекают свою дочь, придумывая странные, смешные и даже страшные имена. Самые, самые… Самое распространенное в мире имя – Анна. Сегодня его носят почти сто миллионов женщин. Имя древнееврейское, так звали мать Девы Марии, Богородицы. Практически во всех славянских и даже германских языках есть синонимы имени Анна – Яна, Жанна, Иоанна, Анне, Анн, Энн, Ганна. Сколько правительниц, принцесс и королев носили это сильное женское имя. Анна Иоанновна и Анна Леопольдовна, Анна Ярославна и Анна Византийская, Бретонская, Австрийская и королева Великобритании. Это имя уверенно «шагает» через века и не теряет ...

Древние считали, что по внешнему облику можно узнать характер человека. Большинство ученых отвергает эту взаимосвязь и считает физиогномику лженаукой. Однако современные исследования показывают, что люди продолжают неосознанно делать физиогномические выводы, а также, что часто эти выводы оказываются довольно точными. Например, люди используют черты лица, чтобы судить о сексуальной ориентации мужчин и женщин, предсказывать успех кандидата в предвыборной компании. Психолог Джастин Каррэ и его коллеги из университета Брока (Канада) решили выяснить, можно ли по лицу человека предсказать его агрессивность. Они подготовили фотографии 37 мужчин, европейской наружности, чисто выбритых, с нейтральными выражениями лица и попросили добровольцев обоего пола оценить степень их агрессивности после двухсекундного просмотра снимков. Реальная агрессивность мужчин была измерена заранее. Оказалось, что беглого взгляда на фотографию вполне достаточно для оценки агрессивности, оценки добровольцев были дово...

Врачи объявили, что собаки, кошки, птицы в клетках и другие домашние животные тоже могут страдают нарушениями поведения, которые у людей проявляются, например, в навязчивом мытье рук. Выступая на ежегодном собрании Британской ветеринарной ассоциации в городе Бирмингем, ученые заявили, что собаки, страдающие навязчивыми состояниями, могут проявлять агрессивность, если их неврозы не лечить. Доктор Петра Мертенс из Университета штата Миннесота сказала, что животные, слишком тщательно вылизывая свою шкуру, демонстрируют такие же нарушения поведения, как и человек, испытывающий стресс. Известны случаи, когда доберманы постоянно грызли себе бока, а немецкие овчарки и бультерьеры часами без перерыва кружились, пытаясь поймать собственный хвост. Сиамские кошки, а также другие восточные породы кошек при нарушениях поведения жуют свой мех. У других пород кошек недуг проявляется более тривиальным способом: они беспрестанно справляют нужду по всему дому. Тропические птицы вырывают себе перья, а ме...

Ничто так не воодушевляет и не придает уверенности в себе, как ошибки других. Причем, если ошибаются преуспевающие и знаменитые, то в нас уверенность вселяется с большей силой. Многим становится спокойнее на душе, когда опытные, зрелые люди совершают ошибки чуть ли не на пустом месте. А расхожее мнение, что стимул приходит, когда мы слышим об успехах других – это ошибочное мнение. Успех других зачастую угнетает нас, еще больше ущемляет и без того задетое самолюбие, ввергает в тоску и уныние. Очень немногие способны воспринимать чужие успехи с той же искренностью, как большинство из нас воспринимают чужие неудачи. Мы можем аплодировать и желать всего самого наилучшего счастливчикам, но все равно разделить переживания и страдания нам легче, чем радоваться чужим успехам. Это объясняется тем, что реакция на чужие неудачи несет для нас нечто очень полезное. Чужой печальный опыт помогает нам реально накапливать определенные знания. Помогает действительно идти вперед – глядя на споткнувшегося...

По просьбе некоторых наших постоянных читателей, сегодня мы поговорим вновь на тему взаимоотношений между людьми, а точнее – о проблемах «вживания» в коллектив новичков, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Полосатая жизнь женского коллектива или экстремально беременный офис http://depils.com/polosataya-zhizn-zhenskogo-kollektiva-ili-ekstremalno-beremennyj-ofis/ При этом мы рассмотрим очень частный аспект выстраивания отношений с коллегами, а именно: разберем ситуацию, когда раздается сакраментально-укоризненное: «Не отбивайся от коллектива!» Вам когда-нибудь приходилось это слышать? Думаю, да! А если нет, то еще услышите наверняка! Призыв этот раздается в разных ситуациях и вызывает неизменно стандартную реакцию: коллектив, от которого вы якобы «отбиваетесь», дружно разворачивается в вашу сторону с осуждением в печальных глазах, а вы начинаете чувствовать себя неловко. Другой вариант: коллектив осуждает, а вы испытываете раздражение от того, что вас вынуж...

Начнем с вопроса, нужен ли ребенку папа вообще? Что происходит в обычных семьях, где родителей двое? Когда рождается малыш, его окружают заботой и любовью в основном мама и бабушка, отодвигая папу на второй план. Часто отцам бывает сложно общаться с грудными детьми, которые пока еще совсем беспомощны. Кроме того, отцы большую часть времени проводят на работе. Тем не менее, для полноценного и гармоничного воспитания ребенка ему уже с младенчества необходимо наличие взрослых обоего пола. Какие же психологические потребности ребенка лежат в основе этой необходимости? 2. Потребность в авторитете. Вопреки распространенному мнению, дети не стремятся к абсолютной свободе, которой еще не в состоянии распорядиться. Дети нуждаются в том, чтобы эту свободу ограничил разумный и заботливый близкий человек, берущий на себя ответственность за них. 3. Потребность в образцах мужественного и женственного поведения. Если в семье растет девочка, то она учится быть женственной, глядя на маму. Поскольку мам...

Заметив у ребенка признаки ОРВИ, родители первым делом спешат измерить температуру. И правильно поступают. Если она оказывается повышенной. особенно у детей до трех лет, необходимо сразу же вызвать врача, а до его прихода дать малышу чай с малиной, липовым цветом, растереть тело водкой или раствором столового уксуса (столовая ложка на литр воды), как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Однако, к сожалению, многие родители до прихода врача начинают давать детям жаропонижающие: амидопирин, анальгин, ацетилсалициловую кислоту (аспирин). Вот типичный пример. Как-то меня вызвали к мальчику 10 лет, заболевшему накануне вечером. Ночью был сильный жар, но к утру температура снизилась почти до нормальной. Оказывается, мама за ночь успела несколько раз дать ему анальгин с амидопирином. испугавшись высокой температуры. И сделала это совершенно напрасно. Ведь лихорадка — защитная реакция организма: повышение температуры тела на 2—3 градуса губительно действует на многие ...

«Я ему сто раз говорил!..» Знаете, что такое сильный человек? Это человек, который говорит то же, что думает – и всегда делает то, что говорит . Если вы хотите быть у руля, пользоваться уважением детворы – всегда отвечайте за свои слова. Сказал – умри, а сделай. Сказал «Выдеру!» – дери, сжав зубы. Сказал «Поедем в поход» – отменяй всё, но поход должен состояться. Человек, не выполняющий сказанного – трус и слабак в глазах детей. А слабый человек опасен для жизни. Это открытие пробило меня ещё в школе Щетинина. Новые идеи, новые задачи, новое мировоззрение… конечно, самое правильное! – большой был соблазн казаться лучше, чем ты есть. И – реальные ребята в отряде. Они быстро меня раскусили – за что по гроб им благодарен. И прозрел: ну и фигнёй же мы, товарищи педагоги, занимаемся! Ребята ведь не слушают того, что мы говорим – они смотрят, что мы делаем . И видят прекрасно! А что же мы делаем? По сравнению с тем, что говорим?! Стыдно сказать… Дорогой олух-родитель, язык твой – враг твой!...