ZDOROVO

Вот такие письма нередко приходят в редакции женских сайтов: «Привет! Хочу узнать мнение ваших мужчин-авторов по поводу силиконовой груди. Мне 25 лет, у меня 2 размер груди, я хочу сделать 3. Форма моей груди меня устраивает, просто хочу сделать ее побольше. Пока у меня нет мужа и детей, есть время и возможность это сделать. Как считаете, это стоит того? Спасибо, Марина». Что ж посмотрим, что может ответить на это мужчина! Марина, мне посчастливилось иметь дело с разными видами женской груди, поэтому я в состоянии отличить естественное от искусственного. Но, несмотря на мою осведомленность в этом вопросе, за всех мужчин ответить я никогда не смогу. На вкус и цвет – сами знаете… У всех мужчин разное представление об идеальной женской груди, но все мы одинаково трепетно относимся к этой части женского тела. Что касается размера, то один мой приятель говорил: «главное, чтобы помещалась в мужскую ладонь». И я с ним совершенно согласен (это мое личное мнение). Я был и остаюсь приверженцем н...

Как только малышу исполняется год, он старается многие вещи делать самостоятельно. При этом, одних из самых важных навыков в этом возрасте является умение крохи есть без помощи родителей. О том, как приучить малыша кушать самостоятельно и что для этого должны сделать родители, рассказывает наш эксперт и мама двоих детей Виктория Дрозд. Моей дочери было около двух лет, когда одна хорошая знакомая, увидела фото, на котором мой детеныш кормится, вооружившись ложкой. Она удивленно спросила: «А что она сама у тебя ест?». Меня этот вопрос немного удивил: «Ну, да, давно. А твой не сам?», - спросила я в ответ. «Ой, нет, я его кормлю». Мальчик этой знакомой оказался старше моей дочери всего на несколько месяцев. Мне стало интересно, почему ребенок не ест сам. Оказалось, «он быстро устает орудовать ложкой», «может бросить ложку или еду куда попало» и т.п. Неудивительно, что мы становимся гиперответственными мамами несамостоятельных детей. Хочу поделиться с вами своей историей о том, как приучит...

Благодаря чему попали на свои должности не все, но многие руководители? В первую очередь потому, что они выполняли свою работу рядовых сотрудников лучше остальных, разбирались в ней куда глубже своих коллег. Но руководитель — не только лучший специалист, но еще и организатор труда других людей. Для этого же нужно уметь обращаться с ними. Это маленькое «но» имеет огромное значение, которое трудно переоценить. Да, повышают по службе способного сотрудника, но те ли это способности, которые нужны для руководящей работы? Как все происходит на практике? Допустим, какая-то компания внезапно лишилась начальника отдела снабжения. Срочно собирается руководящий состав для выяснения, кто в компании лучший снабженец, чтобы выдвинуть его на вакантную должность. Первый и неизбежный результат — компания теряет своего лучшего снабженца. Второй (возможный) результат — прекрасный снабженец окажется весьма посредственным руководителем. Рядовым служащим он выполнял всю работу сам, а теперь он должен органи...

Нехватка сна, стрессы, неправильное питание ,как оказалось ,это не самые важные причины , которые могут быть связанны со снижением производительности труда в течение рабочего дня. Ученые из Америки установили, что высокие концентрации углекислого газа в офисных помещениях, а также в классных комнатах могут сказываться на концентрации внимания и способности принимать решения. По данным специалистов Нью-Йоркского университета и Национальной лаборатории Лоренса Беркли при Калифорнийском университете, высокие концентрации углекислого газа в закрытом помещении обычно образуются из-за плохой вентиляции. Так в ходе исследования ученым удалось установить, что концентрация углекислого газа в офисных помещениях, как правило, не превышает 1 тыс. частей на миллион. Но это исключением конференц-зала, где собирается большое количество людей в течение длительного времени, именно поэтому так трудно бодрствовать на заседаниях. В классных комнатах концентрация газа также достигает 1 тыс. частей на мил...

Когда перед вами встает ситуация выбора, можно пойти традиционным путем: посоветоваться с близкими; или вспомнить аналогичный пример из собственного опыта; или расписать плюсы и минусы предстоящего решения. А можно включить воображение и воспользоваться другими способами: простыми, но эффективными. Впрочем, в их применении есть пара секретов, о которых напишу чуть позже. Итак, вот они, эти способы (сразу оговорюсь, они относятся к ситуациям, где нужно решить однозначно: да или нет). 1. Ассоциативный. Сядьте, расслабьтесь, представьте свою ситуацию, а затем – зафиксируйте все ассоциации, которые вам в связи с этим придут в голову. Пример: у вас получилось: солнце, волны, пляж, бокал коктейля. Или: недовольные соседи, недосып, тревога. Выбор: брать ребенка с собой на море или оставить на недельку с бабушкой, очевиден. 2. Филологический. В чем-то он похож на первый способ, но требует больше времени. Берет лист бумаги и ручку, пишете в столбик любые двадцать слов, которые связаны с вашей ...

Часто мы испытываем недовольство не только работой, но и своей жизнью в целом, да и собой, любимой, в частности. Чего-то явно не хватает! Чтобы разобраться, чего именно (может таланта?), стоит заняться профориентацией. Зачем это нужно. Один из основоположников современной психологии Абрахам Маслоу, автор знаменитой "иерархии потребностей", постановил: для счастья человек должен удовлетворять свои физиологические потребности (поесть и как следует выспаться), чувствовать себя в безопасности (видеть вокруг стабильность и порядок), обладать привязанностями (иметь семью и друзей) и испытывать чувство собственной ценности. Но для полного счастья совершенно необходима еще и самореализация, то есть, по Маслоу, "полное использование талантов, способностей и возможностей". Как это сделать? 1. Оценить свои возможности и способности. 2. Исходя из результата оценки, наметить цели своей жизни. 3. Не сворачивать с выбранного пути, стараясь избегать ошибок, разочарования и краха. 4...