ZDOROVO

Каждая из нас не раз в своей жизни оказывалась в ситуации, когда на пути к достижению намеченной цели возникало, казалось бы, непреодолимое препятствие, причем отнюдь не материального плана. Речь идет о психологических препонах, обусловленных внутренними страхами и комплексами, неуверенностью в себе, в своей красоте, в собственных навыках и силах. Вспомните, как часто вы говорите себе: "Я такая неуклюжая...", "Мне ни один наряд не к лицу" или "Такой уж я уродилась, меня не переделать..."? Похожие пораженческие мысли и настроения подобны гирям, привязанным к вашим ногам, жить с ними невероятно тяжело, а значит, надо от них избавляться, и как можно скорее. Как это сделать? Полюбить себя! Не надо быть куколкой на нитях Наши слабости можно сравнить с ниточками марионетки: чем больше ниточек, тем легче нами манипулировать. При этом единственное, что способно отследить и обнаружить эти нити, - наше истинное "Я", которое скрывается под грудой необоснова...

Поводов что-либо отметить, а значит, и «скинуться» на подарок, в любом коллективе найдется предостаточно. Дни рождения сотрудников и их детей, свадьбы, крестины, именины… Если коллектив небольшой, то и переживать особенно нечего. А если наоборот? Денег не напасешься. Добрая старая традиция переходит в разряд настоящего бедствия. Так существуют ли способы что-либо тут изменить, не испортив при этом отношений с коллегами? Если сложившаяся ситуация не слишком-то вас и напрягает, тогда хорошенько подумайте. Ведь без определенной доли противостояния не обойдется. Среди серых однообразных будней людям хочется праздника. Поэтому будьте готовы к тому, что без боя они от такой возможности не откажутся. Но если вы действительно решили бороться, придется использовать всю хитрость, на которую только способны. Отказ по уважительной причине. Попробуйте распустить слух, что вы влезли в долги, а в срок выплаты долга не уложились. Причем сумму назовите не маленькую, а заодно и причину, по которой нужны...

Японская мама приходит в парикмахерскую с маленьким сынишкой. Сначала карапуз терпеливо ждет, пока она закончит все процедуры, а потом, не выдержав скучного ожидания, начинает открывать баночки с кремами и рисовать на зеркале замысловатые узоры. Все смотрят на него с улыбкой, и никто не делает замечания: маленькому ребенку можно все. Японцы никогда не повышают на детей голос, не читают им нотаций, не говоря уже о телесных наказаниях. Широко распространен метод, который можно назвать «угрозой отчуждения». Самым тяжелым моральным наказанием является отлучение от дома или противопоставление ребенка какой-то группе. «Если ты будешь так себя вести, все станут над тобой смеяться», - говорит мама непослушному сынишке. И для него это действительно страшно, так как японец не мылит себя вне коллектива. Японское общество – это общество групп. «Найди группу, к которой бы ты принадлежал, - проповедует японская мораль. - Будь верен ей и полагайся на нее. В одиночку ты не найдешь своего места в ж...

Итальянские психологи изучили влияние цветовых решений в одежде и интерьере на психику человека. Оказалось, что человеку, стремящемуся к стабильному психологическому состоянию, следует обращать серьезное внимание на выбор того или иного цвета при совершении покупки. Так, объясняют ученые, белый цвет – чаще всего встречается в больницах, а значит, провоцирует соответствующее настроение: печаль, страх, уныние или неуверенность. А также может вызвать чувство холода, так как ассоциируется с зимой. При этом, люди, выбирающие белый цвет, - добрые внутри, но холодные снаружи; они нечасто поддаются эмоциям, - утверждают итальянские специалисты. Синий цвет ассоциируется с морем и небом; это цвет мечтателей и путешественников. Он создаёт ощущение прохлады и безмятежности, однако при перенасыщенности этим цветом, человек может ощущать подавленность и неуверенность в себе. Фиолетовый цвет имеет свойства таинственности и экстравагантности. Люди, одевающиеся в фиолетовые оттенки, имеют открытое и до...

Заповедь «мужик должен быть могуч, пахуч и волосат» окончательно утратила свою силу. Про то, что «мужчина должен быть чуть красивее обезьяны», забудьте. По крайней мере, если речь идет об адептах новой идеологии - метросексуалах. С чего весь белый свет накинулся на Дэвида Бекхэма? Подумаешь, хвостик на макушке завязал, проколол уши и даже при дневном свете его можно принять за симпатичную студентку, если Дэвид предварительно побреется. Не забывайте, футболист живет в семейке Адамс, с женщиной по имени Виктория, которая способна все в радиусе километра сделать супермодным и актуальным. Да и можно подумать, до него никто из мужчин не полировал ногти бархоткой, не носил париков и не залезал в долги, чтобы появиться при дворе в умопомрачительных рейтузах. Модники были всегда, только назывались по-разному: щеголь, франт, денди. И никто не осуждал товарищей за приверженность последним тенденциям. А вот новый термин «метросексуал», придуманный британским журналистом Марком Симпсоном, почему-т...

Американские медики составили рейтинг десяти наиболее опасных факторов, которые могут негативно сказаться на здоровье офисных работников. По их мнению, особую опасность представляет малоподвижный характер офисной работы, в результате чего резко повышается риск заболеть ожирением . Чтобы этого избежать, врачи советуют хотя бы два часа в день гулять пешком. Кроме того, из-за продолжительного сидячего положения у человека может возникнуть тромбоз ног и легких , причиной которого служит замедление кровотока . При этом просветы сосудов заполняются сгустками крови, препятствующими нормальному кровообращению. В запущенном виде тромбоз может привести к инфаркту и инсульту . Офисные работники также часто страдают от головных болей . По словам американских медиков, мигрень может быть вызвана отеком шейных мышц, а также мерцанием флуоресцентных ламп. Отсутствие физических нагрузок и частое недосыпание может привести к непреодолимой сонливости на рабочем месте. В этом случае врачи советуют чаще...

Просыпаемся мы как-то рано утром, подходим к зеркалу и… решительно настраиваемся на то, что давно было необходимо предпринять А именно — похудеть на пару размерчиков. В голову сразу лезут «вредные» воспоминания о том, как кто-то нелестно высказался о нашей фигуре или употребил обидные сравнения. А еще припоминаются наряды, которые стали малы, и осуждающие взгляды приятельниц, таких совершенных, таких красивых… И вот мы твердо, крепко, ну просто железно решаем заняться снижением веса… само собой, с ближайшего понедельника. И уговариваем себя: «Ну ведь приближается Новый год, какая уж диета, я возьмусь за себя после рождественских каникул!», «Я уезжаю в командировку, приеду и начну!», «Сейчас мы на даче, а вот приедем, так с понедельника…». Ну что, узнаете себя? А ведь обычно время идет, и наши обещания самим себе ничем не заканчиваются, пишет портал . Да, непосредственно понимание того, что жизнь нужно менять, причем чем быстрее, тем лучше, что нужно похудеть, поменять работу, увлечения...

Наверное, нет ни одной семейной пары, которая бы не стремилась к счастью и благополучию. Однако отношения партнеров, это не застывшая раз и навсегда форма, а сад, который обоим супругам необходимо возделывать каждый день, расчищая каждый его уголок от сорняков и трепетно ухаживая за нежными цветами чувств. Как же достичь долгожданной гармонии между вами? Сегодня мы поговорим о тех необходимых и важных моментах, которые помогают укрепить брак и сблизить партнеров. Преданность отношениям Преданность супружеским взаимоотношениям означает, что каждый из партнеров готов работать над их совершенствованием и развитием. Отношения - это богатство обоих супругов, которое они готовы приумножать. Таким образом, в центре внимания каждого находится не он сам, не партнер, а их отношения, любовь и совместная жизнь здесь и сейчас. Счастье всех благополучных пар основано на вере в прочность их супружеских отношений. Такие партнеры не задают себе вопрос, правильно ли они сделали свой выбор - а наоборот,...